10 Gründe für einen Wanderurlaub
Fit sein heißt frei sein - Hinaus in die Weiten der Natur. Einen Berg erklimmen und anschließend die einzigartige Panoramaaussicht auf sich wirken lassen. Schlendern Sie an Dünen entlang und horchen Sie dem Rauschen des Meeres. Durch Wälder wandern und über Stock und Stein balancieren.
Diese Momente können Sie auch erleben und gleichzeitig auch gesundheitlich etwas Gutes für sich tun. Es gibt unzählige Gründe, weshalb ein Wanderurlaub bereichernd ist für Körper und Geist und hier erfahren Sie die top 10 der besten Gründe für einen Wanderurlaub.
1. Sein Umfeld wahrnehmen und genießen
Hinaus in die große weite Welt. Seinen Horizont erweitern und den Alltag hinter sich lassen. Mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen und das gegebene Umfeld erkunden. Nehmen Sie sich Zeit und lassen Sie sich von externen Faktoren nicht stressen. Einfach mal einen Moment der Stille genießen und ganz für sich alleine sein. Tief ein- und wieder ausatmen und neue Energie tanken. Sie haben Zeit über Dinge und Momente nachzudenken und bedacht Entscheidungen zu treffen. Sie werden nicht abgelenkt und können in sich kehren
2. Sportlich aktiv sein
Je nachdem wie schnell Sie unterwegs sind und auch welchen Schwierigkeitsgrad Sie gewählt haben, kann das Wandern zu einer wahren Herausforderung werden. Testen Sie Ihre Grenzen aus und geben sich nicht mit dem Minimum zufrieden. Dadurch lernen Sie sowohl Ehrgeiz, Geduld als auch Disziplin zu entwickeln. Fordern Sie sich und Ihren Körper, aber wichtig ist dennoch, dass Sie nicht über das Ziel hinaus schießen. Setzen Sie sich kleine Ziele, die zur Steigerung Ihrer Leistung führen sollen.Wichtig ist hierbei die richtige Vorbereitung und natürlich auch die richtige Wahl der Kleidung zu treffen. Das passende Schuhwerk ist besonders beim Wandern mit äußerster Sorgfalt zu wählen.
Somit trainieren Sie beim Wandern Ihren ganzen Körper, hauptsächlich aber Ihre Rücken- Bauch- und Beinmuskulatur. Sie verbrennen Kalorien und fühlen sich fitter.
3. Gesundheitsfördernd
Viele unterschätzen das Wandern, doch es ist eine Sportart, welche viele positive Aspekte mit sich zieht. Eine Wanderung trägt dazu bei, dass sowohl der Muskulaturapparat, als auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden. Demzufolge findet eine bessere Durchblutung statt und mit geringerem Aufwand kann mehr Blut durch den Körper gepumpt werden. – Fazit: Der Blutdruck sinkt.
Auch im Hinblick auf den Blutzuckerspiegel trägt das Wandern zu einem positiven Ergebnis bei. Die Muskeln brauchen die freigesetzte Glukose auf und schließlich sinkt auch der Blutzuckerspiegel. Aber nicht nur die Muskeln werden gestärkt, sondern auch die Bänder und Sehnen.
4. Momente gemeinsam erleben
Auch eignet sich das Wandern ideal um mit seiner Familie oder mit seinen Freunden gemeinsam Zeit zu verbringen. Gemeinsam Momente erleben und diese in Erinnerung behalten. Zeit ist kostbar und deswegen sollte Sie mit den Menschen verbracht werden, bei welchen man sich geborgen fühlt.
Nehmen Sie sich gemeinsam ein paar Stunden oder auch Tage Zeit und begeben Sie sich in ein Abenteuer. Sie lernen sich und Ihre Begleiter von einer ganz anderen Seite kennen, da beim Wandern jegliche Anspannung von einem fällt und Sie sich frei und unbefangen fühlen.
5. Be happy
Das Wandern bringt noch einen weiteren positiven Aspekt mit sich, und zwar werden beim Wandern Endorphine freigesetzt, welche dafür verantwortlich sind, dass Sie gut gelaunt sind.
Also statt mit schlechter Laune nach einem anstrengenden Tag im Haus zu verweilen, bekämpfen Sie Ihren inneren Schweinehund und gehen Sie an die frische Luft. Ihre Mitmenschen und Sie selber werden danach sehr dankbar und zufrieden gestimmt sein.
6. Schont den Geldbeutel
In der vergangenen Zeit haben Sie viele unerwartete Ausgaben getroffen und Sie haben nicht mehr das nötige Kleingeld für einen Urlaub? Ein Wanderurlaub geht immer.
Rein in die Wanderschuhe und ab geht’s.
Beim wandern benötigen Sie nicht viel und vor allem benötigen Sie nicht viel Geld. Sie halten sich draußen in der Natur auf und dies ist kostenlos. Lediglich für eine Unterkunft und den nötigen Proviant müssen Sie ein paar Groschen zur Verfügung haben.
7. Offen sein für Neues
Wenn Sie Ihren Wanderurlaub fernab von Ihrer Heimat planen, seien Sie offen für andere Menschen und Sitten. Jedes Land und jede Stadt hat seinen ganz eigenen Brauch.
Nehmen Sie sich Zeit um das Flair der Region kennen zu lernen. Tauchen Sie ab in die Bräuche der Stadt und lassen sich von den Einheimischen inspirieren.
Menschen freuen sich, wenn man sich für Ihre Sachen interessiert. Zeigen Sie also Interesse und ehe Sie sich versehen entstehen neue Kontakte und Freundschaften.
8. Mehr Power im Alltag
Beim Wandern wird der Körper mit all seinen Muskeln beansprucht und dieser lernt mit der Zeit mehr Energiereserven aufzubauen. Wenn Sie anfänglich bedenken haben, dass Sie nach einer Wanderung erschöpft ins Bett fallen werden, dem wird zu hoher Wahrscheinlichkeit auch so sein. Doch mit der Zeit gewöhnt sich Ihr Körper an die neue Belastung und stellt Ihnen mehr Energie zur Verfügung. Diese Energie spüren Sie nicht nur beim Wandern, sondern projizieren sie auf Ihren Alltag. Sie werden fitter und Ihre Aufgaben gehen Ihnen leichter von der Hand.
9. Der Blick fürs Detail
Wenn Sie durch die Landschaften wandern, nehmen Sie sich die Zeit und schauen auch neben die Wanderwege.
Sie werden viele kleine Dinge entdecken, die Ihnen sonst nicht aufgefallen wären. Seien es Tiere, welche im Unterholz sitzen oder Pflanzen die am Wegesrand stehen. Mit der Zeit entwickeln Sie einen Blick für das Detail, welcher Ihnen auch in Ihrem täglichen Leben Vorteile verschaffen kann. Sie werden zudem kreativer und geduldiger.
Diese Charaktereigenschaften sind nützlich und lassen mit der Zeit vieles leichter erscheinen. Zu Fuß nehmen Sie alles um sicher herum anders wahr, als würden Sie die gleiche Strecke mit dem Rad oder gar mit dem Auto absolvieren.
Sie bekommen ein Gespür für die Schönheit, in welcher Sie sich bewegen.
10. Nachhaltigkeit
Ein Wanderurlaub hat noch etwas Positives. Sie verbrauchen weder Co2 noch Strom. Das heißt Sie können mit reinem Gewissen Ihren Wanderurlaub starten ohne Sorge zu haben, dass Sie der Umwelt damit schaden oder Ihr gar etwas Schlechtes tun.
Im Gegenteil, Sie bereichern nicht nur sich selber, sondern auch die Natur. Starten Sie auf Ihrer Wanderung ein kleines Clean-Up indem Sie umherliegenden Müll aufsammeln und in einen Mülleimer schmeißen.
Denken Sie nicht darüber nach ob Sie dies machen sollten, sondern seien Sie vernünftiger als die Leute, die Ihren Müll dort haben liegen lassen. Wie sagt man so schön: „Der Klügere gibt nach.“
Schlussfolgernd ist zu sagen, dass ein Aktivurlaub eine pure Bereicherung ist. Dieser erhöht Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Sie fühlen sich rund um besser. Außerdem können Sie frei entscheiden, wie lange Sie wandern, welche Strecke absolvieren wollen und natürlich auch ob Sie die Wanderung alleine oder mit Begleitung unternehmen wollen.
Haben Sie Fragen oder Anregungen bezüglich Ihres bevorstehenden Wanderurlaubs oder haben wir Sie überzeugt und Sie wollen noch mehr wissen? Kontaktieren Sie uns jederzeit gerne und wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
